Насладитесь 45 минут внутренним спокойствием и почувствуйте настощий момент здесь и сейчас, подарите вашему разуму бодрствующее, сфокусированное и в то же время расслабленное состояние.
Мы начинаем каждое занятие с медленных, внимательных движений и дыхательных упражнений или медитации при ходьбе, после чего следует около 20- 30 минут сидячей медитации под руководством педагога.
Лекция: Симоне Грезингер, преподаватель йоги.
ЦЕНА: 8 евро
Пожалуйста, зарегистрируйтесь по тел: 08652 4033215 или по мэйлу
Источник картинки и дополнительная информация: https://veranstaltungen.berchtesgaden.de/berchtesgaden/abendmeditation-ed88a1e9a0664d2eae6efa8b3c3257e57.html
